GENactive Regeneracja - pakiet badań sprawdzający genetyczną skłonność do kontuzji i efektywność regeneracji

Na czym polega badanie?

To nieinwazyjna analiza DNA w 5 genach związanych z odpornością na stres i ból, zdolnością regeneracji oraz ryzykiem urazów mięśni i ścięgien. Próbkę pobierasz samodzielnie wymazem z policzka (w domu) i odsyłasz ją do laboratorium lub oddajesz krew w jednym z wybranych Centrów Synevo. Otrzymasz przejrzysty raport z interpretacją i wskazówkami, jak trenować bezpieczniej i skuteczniej, w sposób dostosowany do Twoich uwarunkowań genetycznych.

Dla kogo jest przeznaczony pakiet badań genetycznych GENActive Regeneracja?

Pakiet został stworzony z myślą o osobach, które chcą trenować efektywnie, ale bezpiecznie.

• Sportowcy i osoby aktywne fizycznie, które chcą zmniejszyć ryzyko kontuzji.
• Osoby po urazach, którym zależy na szybszej i skuteczniejszej regeneracji.
• Każdy, kto chce ćwiczyć regularnie, świadomie dbając o zdrowie mięśni i stawów.

Czego się dowiesz z badania?

Analizujemy 5 genów, których warianty wpływają na Twoje predyspozycje do regeneracji i ryzyka urazów:

• odporność na ból, stres i zdolność koncentracji – jak Twój organizm reaguje na wysiłek i presję,
• podatność na urazy ścięgien i więzadeł – w tym ryzyko uszkodzenia ścięgna Achillesa czy więzadła krzyżowego,
• odporność na stany zapalne i regeneracja mięśni – jak szybko organizm odbudowuje tkanki po treningu,
• skład tkanek i reakcja na insulinę – wpływ na kompozycję ciała i predyspozycje do odkładania tkanki tłuszczowej,
• ryzyko urazów mięśniowych i regeneracja komórkowa – jak Twój organizm radzi sobie z obciążeniami treningowymi.

Jak te informacje pomogą Ci w praktyce?

Wynik badania przełoży się na konkretne wskazówki dotyczące Twojego treningu i regeneracji.

• Trening – jakie ćwiczenia wspierają Twoją formę, a które mogą zwiększać ryzyko urazu.
• Profilaktyka – jak bezpiecznie progresować, ile robić przerw i jakie ćwiczenia stabilizacyjne włączyć.
• Regeneracja – ile snu potrzebujesz, kiedy robić stretching, rolowanie czy aktywną regenerację.
• Dieta – które produkty wspierają mięśnie i ścięgna oraz pomagają ograniczać stany zapalne.
• Suplementacja – czy i po jakie suplementy warto sięgać?

Odbiór wyników

Wyniki dostaniesz w ciągu 20 dni roboczych w formie przejrzystego raportu online z konkretnymi rekomendacjami żywieniowymi i treningowymi. To nie są suche dane – to wskazówki, które pomogą Ci trenować świadomiej i bezpieczniej. Dodatkowo w pakiecie jest teleporada z lekarzem medycyny sportowej lub lekarzem medycyny stylu życia, z którym dodatkowo możesz omówić wyniki z raportu.

Badania genetyczne – o tym warto pamiętać

Badanie określa predyspozycje, ale nie przesądza o tym, czy doznasz kontuzji lub jak szybko się zregenerujesz. Wynik pomoże Ci lepiej zrozumieć możliwości swojego organizmu, jednak decyzje dotyczące stylu życia i treningu powinny uwzględniać także Twój tryb życia, doświadczenie sportowe i aktualny stan zdrowia.

Badania GENActive są wykonywane z wykorzystaniem nowoczesnych technik biologii molekularnej. Najczęściej stosujemy sekwencjonowanie metodą Sangera uznawaną za „złoty standard” w identyfikacji zmian pojedynczych nukleotydów w DNA. W zależności od badanego genu wykorzystujemy również techniki PCR oraz real-time PCR, które umożliwiają powielenie fragmentów DNA i ich szczegółową analizę, a także określenie liczby kopii badanego genu.

Interpretacja wyników opiera się na danych naukowych dostępnych dla populacji kaukaskiej, a w przypadku ich braku – na danych dla populacji globalnej.