Kwalifikacja do aktywności fizycznej Szpital

Biorąc pod uwagę korzyści płynące z aktywności fizycznej, ryzyko związane z siedzącym trybem życia oraz rzadko występujące poważne zdarzenia niepożądane związane z aktywnością fizyczną proces kwalifikacji do treningów nie powinien być barierą dla osób rozpoczynających przygodę ze sportem.

Kwalifikacja obejmuje trzy obszary:

• Dotychczasowy Poziom aktywności fizycznej
• Planowany poziom aktywności fizycznej
• Ocenę objawów obecności chorób przewlekłych I obecności przeciwwskazań do treningów.

• Historię medyczną
• Badanie fizykalne zorientowanie na wykluczenie lub potwierdzenie objawów choroby.
• Ocenę wyników badań dodatkowych.
• Planowanie intensywności treningów.
• Wydanie wstępnych zaleceń treningowych obejmujących częstotliwość treningów, obciążenia treningowe, czas trwania pojedynczego treningu oraz typ treningu.