Poradnia bólu pleców i układu ruchu – dorośli

Poradnia Bólu Pleców i Układu Ruchu – dorośli

Wykonujesz pracę biurową i prowadzisz siedzący tryb życia? A może pracujesz fizycznie, przeciążając kręgosłup? Ból pleców towarzyszy Ci podczas wysiłku, ale także w czasie codziennej aktywności, a nawet wypoczynku?

Ból pleców spowodowany jest najczęściej przeciążeniem mięśni grzbietu podczas długiego siedzenia czy stania oraz nieprawidłową postawą ciała. Wyeliminowanie bólu w większości przypadków nie wymaga diagnostyki obrazowej (np. RTG, USG, MRI ), leczenia farmakologicznego, ani długotrwałej rehabilitacji.

Ulgę w bólu pleców przyniesie usunięcie przyczyny dolegliwości oraz regularnie wykonywane ćwiczenia, np. rozluźniające, rozciągające lub wzmacniające. Aby ból nie powracał, niezbędne jest skorygowanie postawy ciała i wyćwiczenie w sobie zdrowych, higienicznych nawyków np. związanych z podnoszeniem przedmiotów z ziemi, dźwiganiem czy wykonywaniem prac domowych i pozycją siedzącą.

Dlaczego warto?

• Fizjoterapeuta zaproponuje Ci indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń, które pomogą uporać się z bólem. Technika wykonywania każdego ćwiczenia zostanie objaśniona, jednocześnie wykonasz je pod okiem specjalisty, tak by mieć pewność, że ćwiczysz poprawnie.
• Z wizyty wyjdziesz z planem ćwiczenia i materiałami edukacyjnymi, które pomogą Ci w poprawnym wykonywaniu planu. Dowiesz się, gdzie znaleźć dodatkowe materiały np. filmy instruktażowe czy fachowe artykuły dotyczące Twojej dolegliwości.

W ramach konsultacji w Poradnia Bólu Pleców i Układu Ruchu:

• odbędziesz 30-minutową, zindywidualizowaną wizytę u fizjoterapeuty,
• w czasie konsultacji fizjoterapeuta wykona badanie oraz przeprowadzi z Tobą wywiad dotyczący charakteru bólu oraz Twoich nawyków.

Jak przygotować się do wizyty?

Zabierz ze sobą na wizytę wygodny strój umożliwiający wykonywanie ćwiczeń.

Jak skorzystać z konsultacji?

1. Wybierz miasto oraz Centrum Medyczne, w którym chcesz zrealizować konsultację z fizjoterapeutą.
2. Z listy rozwijanej wybierz interesującą Cię datę i godzinę wizyty.
3. Wypełnij formularz i opłać zakup.

W przypadku chęci znalezienia specjalisty, który posługuje się językiem obcym, polecamy zapoznanie się z profilem danego lekarza. Wystarczy kliknąć w nazwisko specjalisty na liście grafików powyżej oraz przejść na szerszy opis lekarza, który będzie zawierał informacje na temat języków obcych. Jeżeli lekarz nie ma widocznych dodatkowych języków oznacza to, iż posługuje się wyłącznie językiem polskim.