Pakiet badań na niedobór witamin i składników mineralnych (rozszerzony)

Pakiet badań krwi z pobraniem w domu.

Komu polecamy rozszerzony Pakiet Badań na Niedobory Witamin i Składników Mineralnych (rozszerzony)?

Każdemu, kto chce długo cieszyć się pełnią zdrowia i wzmacniać odporność. W szczególności jednak zalecamy monitorowanie poziomu witamin kobietom planującym ciążę lub będącym w ciąży oraz, jak również osobom z chorobami przewodu pokarmowego lub na dietach ograniczających spożycie produktów pochodzenia zwierzęcego.

Kiedy robić badania poziomu witamin i minerałów?

O niedoborach mogą świadczyć objawy takie jak:

• bóle głowy;
• zaburzenia równowagi;
• brak energii;
• kołatanie serca;
• bladość skóry;
• zaburzenia wzroku;
• pogorszenie zdolności poznawczych (pamięci, koncentracji, rozumienia);
• depresja;
• trudności ze skupieniem uwagi;
• pieczenie i ból języka;
• bladość spojówek;
• gładki język;
• suchość skóry;
• ból i częste złamania kości z powodu ich demineralizacji;
• problemy ze snem;
• wypadanie włosów;
• powolne gojenie się ran;
• zaburzenia czucia (np. uczucie mrowienia);
• migreny (czasami występujące z tzw. aurą i objawiające się zaburzeniami wzroku);
• apatia;
• zaburzenia świadomości;
• nadciśnienie tętnicze;
• duszności;
• zimne dłonie lub stopy;
• szum w uszach;
• skrajne zmęczenie;
• duszności;
• utrata apetytu i masy ciała;
• problemy z płodnością;
• uczucie mrowienia kończyn;
• drażliwość;
• łatwa męczliwość;
• bóle i zawroty głowy;
• jasne śluzówki wewnątrz jamy ustnej;
• cienkie, łamliwe i wypadające włosy;
• blade paznokcie z podłużnymi prążkami i rowkami;
• osłabienie i skurcze mięśni;
• chroniczne zmęczenie;
• obniżenie nastroju, a nawet stany depresyjne;
• częste infekcje;
• krzywica (u dzieci);
• osłabienie mięśni i ich drżenia;
• skurcze mięśni (podobne do tych doświadczanych przy tężyczce);
• nadpobudliwość;
• nieregularne bicie serca;
• ucisk w klatce piersiowej;
• przyspieszone bicie serca, tzw. kołatanie.

Dlaczego warto wykonać rozszerzony Pakiet Badań na Niedobór Witamin i Składników Mineralnych?

W Polsce obserwuje się wzrost suplementów diety na rynku i zainteresowania takimi preparatami. Warto jednak pamiętać, że – jak sama nazwa wskazuje – takie środki powinny być jedynie uzupełnieniem diety, a nie środkiem zastępczym w przypadku, gdy np. trudno znaleźć czas na przygotowanie posiłku. Obecnie tempo życia jest tak szybkie, że często brak czasu na zdrowe odżywianie, co prowadzi do niedoborów kluczowych składników odżywczych, takich jak witaminy. W konsekwencji trudno jest skoncentrować się na zadaniach zawodowych, włosy i paznokcie stają się łamliwe, a skóra traci swój naturalny blask, a także zwiększa się podatność na infekcje, co często objawia się przeziębieniami.
Wykonanie badań identyfikujących niedobory witaminy i minerałów pozwala wskazać, które elementy warto uzupełnić poprzez leki lub suplementację – bo w ten sposób szybciej i bardziej efektywnie zwalczysz objawy braku witamin. W dalszej kolejności warto wprowadzić modyfikację diety, dzięki czemu utrzymasz składniki na optymalnym poziomie.
Jeśli już suplementujesz, dzięki badaniom krwi sprawdzisz, czy uzupełnianie w ten sposób pierwiastków Ci nie szkodzi. Pamiętaj, że nadmiar witamin i minerałów także może szkodzić oraz powodować skutki uboczne.
Poza najważniejszymi dla organizmu witaminami i minerałami Pakiet uwzględnia poszerzoną diagnostykę gospodarki żelazowej (TIBC), wapniowo-fosforanowej (wapń i fosfor) oraz kluczowych pierwiastków śladowych (cynk).

Jak przygotować się do badań na witaminy z krwi?

• Umów badanie rano w godzinach 7-10.
• Do badania przystąp na czczo — ostatni posiłek spożyj nie później niż 12 godzin przed pobraniem.
• Powstrzymaj się od picia alkoholu na 2-3 dni przed badaniami.
• Jeśli przyjmujesz suplementy takie jak preparaty multiwitaminowe, żelazo, magnez, cynk, selen, wapń odstaw je na 2-3 dni przed pobraniem.
• Na badaniu powinieneś być wypoczęty i zrelaksowany.
• Przed pobraniem unikaj stresujących sytuacji oraz nadmiernego wysiłku fizycznego.
• Nie wykonuj badań w trakcie miesiączki.
• 30 min przed badaniem warto wypić szklankę wody – ułatwi to pobranie krwi.
• Czujesz, że bierze Cię przeziębienie? Wstrzymaj się z badaniem do czasu, gdy poczujesz się lepiej.

Pełna lista badań w pakiecie:

• Morfologia krwi (pełna)

Podstawowe badanie laboratoryjne służące ogólnej ocenie stanu zdrowia. Pomaga w ocenie ewentualnych niedoborów pokarmowych np. żelaza, witaminy B12 czy kwasu foliowego, które mogą doprowadzić do rozwinięcia się niedokrwistości.

• Witamina D

Badanie poziomu witaminy D. Zalecane jest w celu określenia stężenia przed rozpoczęciem suplementacji jak i przy ocenie jej efektów. Niskie jak i wysokie stężenie witaminy D może być szkodliwe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i powodować m.in. przemęczenie organizmu, zaburzenia nastroju, braku motywacji do działania, skurcze mięśni, zwiększone ryzyko złamań czy powtarzających się infekcji.

• Witamina B12

Badanie poziomu witaminy B12. Witamina ta to ważny składnik, wspierający pracę układu nerwowego, komórek i biorący udział w tworzeniu DNA. Znajduje się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego (mięso, ryby, jaja, nabiał).

• Kwas foliowy

Odpowiada za prawidłowe tworzenie się krwinek czerwonych. Bierze również udział w wytwarzaniu neurotransmiterów oraz białek. Niedobór kwasu foliowego również może nasilać objawy depresji.

• Żelazo

Badanie poziomu żelaza we krwi. Żelazo to jeden z najważniejszych pierwiastków dla organizmu, który uczestniczy w transporcie tlenu do tkanek.

• Ferrytyna

Białko odzwierciedlające zapasy żelaza w ustroju, co czyni ten parametr najlepszym miernikiem niedoboru tego pierwiastka w organizmie.

• TIBC

Ocena całkowitej zdolności wiązania żelaza. Pomaga w określeniu przyczyny niedokrwistości.

• Magnez

Badanie poziomu magnezu we krwi. To pierwiastek, który bierze udział w szeregu procesów metabolicznych. Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, krążenia jak i mięśni. Niedobór magnezu może mieć wpływ na występowanie objawów takich jak zmęczenia lub skurcze mięśni.

• Cynk

Jeden z głównych mikroelementów występujących w organizmie człowieka. Jego odpowiedni poziom jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania wielu procesów fizjologicznych, a jego niedobór lub nadmiar może być przyczyną rozwinięcia się wielu jednostek chorobowych.

• Wapń

Jeden z podstawowych składników mineralnych organizmu człowieka. Pierwiastek ten jest konieczny do prawidłowego funkcjonowania mięśni, nerwów, serca, a także jest niezbędnym składnikiem procesu krzepnięcia krwi i budowaniu kości.

• Fosfor nieorganiczny

Pierwiastek niezbędny do produkcji energii, prawidłowego wzrostu kości oraz funkcji mięśni i układu nerwowego. Stężenie fosforu jest wypadkową procesu wchłaniania w jelicie, obrotu kostnego i wydalania nerkowego. Jest badaniem, które uzupełnia się z oznaczeniem wapnia, magnezu i witaminy D.

Czynniki mogące mieć wpływ na wynik

• Ciąża.
• Stres.
• Infekcja.
• Suplementy zawierające witaminy i składniki mineralne.
• Menstruacja.
• Restrykcyjne diety i głodówki.
• Niezastosowanie się do zasad przygotowania do Pakietu, opisanych wyżej.

Interpretacja wyników badań krwi

Badania w Pakiecie sprawdzają poziom najważniejszych witamin i minerałów dla organizmu człowieka i mogą być podstawą do dalszej diagnostyki w kierunku anemii, zaburzeń wchłaniania, chorób układu nerwowego, zaburzeń dojrzewania płciowego, zaburzeń profilu lipidowego.